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REVISTA ELECTRÓNICA DE CIENCIA, TECNOLOGÍA, SOCIEDAD Y CULTURA. ISSN 2174-6850/ 31 años divulgando conocimiento (desde 1988)
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Tags (7) : descanso

Identificadas las causas genéticas de la falta de sueño

10/04/2019 | TENDENCIAS CIENTÍFICAS
Un equipo internacional de investigadores ha identificado 47 rasgos de nuestro código genético vinculados con la calidad, la cantidad y los patrones del sueño. Un mal descanso puede relacionarse con la obesidad o con trastornos psiquiátricos.

Los padres tardan seis años en recuperar el sueño tras el parto

15/03/2019 | TENDENCIAS CIENTÍFICAS
Tanto los padres como las madres pierden calidad de sueño tras el nacimiento de sus hijos. Un estudio ha revelado que los patrones de sueño vuelven a la normalidad pasados seis años de media. Un mal descanso puede provocar problemas de salud, por lo que los especialistas recomiendan recurrir a profesionales si es necesario.

Dos de cada tres personas querrían descansar más

29/09/2016 | SALUD
Una encuesta a 18 mil personas de 134 países señala que dos de cada tres querrían tener más descanso, y que un tercio dice necesitar más descanso que la media. El estudio, realizado por investigadores británicos, indica que la percepción sobre el descanso también influye en el bienestar.

Dormir menos de lo necesario aumenta el riesgo de resfriarse

01/09/2015 | SALUD
Dormir menos de lo necesario aumenta el riesgo de coger el resfriado. Así lo aseguran científicos de EE.UU., que han realizado un estudio inoculando a voluntarios el virus, tras medir sus horas de sueño durante una semana. Los que menos dormían, eran más propensos a cogerlo.

Sentirse culpable por ver la tele 'para desconectar' elimina el efecto descanso

28/07/2014 | TENDENCIAS DE LA TELECOMUNICACIÓN
Desconectar del trabajo viendo la tele o jugando a un videojuego puede ser beneficioso, pero esos beneficios se pierden si la persona que recurre a ello se siente culpable, por no estar haciendo tareas de la casa. Según un estudio holandés-alemán, las personas que están más fatigadas son precisamente las que más culpables se sienten por descansar así.

Describen cómo decide el cerebro si descansar o seguir trabajando

22/01/2013 | TENDENCIAS CIENTÍFICAS
Hasta ahora era sólo una hipótesis, pero un experimento realizado por investigadores franceses ha constatado que existe en el cerebro una señal que se acumula con el trabajo, se disipa al descansar y está condicionada por la dificultad de las acciones y por las recompensas. El experimento involucró a 39 personas a las que se hizo apretar una empuñadura durante 30 segundos a cambio de dinero. A medida que aumentaba la dificultad de la tarea, se aceleraba la acumulación de la señal; en cambio, cuando aumentaban los incentivos monetarios, esta disminuía.

El insomnio aumenta en los países en vías de desarrollo

06/08/2012 | SALUD
Los países en vías de desarrollo comienzan a tener los mismos niveles de prevalencia de las afecciones del sueño que las naciones desarrolladas, revela el primer estudio panafricano y asiático que se haya realizado nunca sobre trastornos del sueño. Se calcula que alrededor de 150 millones de adultos padecen este tipo de trastornos en el mundo en desarrollo. El país más afectado en este sentido es Bangladesh y, por grupos sociales, los que más sufren este tipo de problemas son las mujeres y los mayores.