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Tags (2) : dietas

Las dietas saludables previenen la depresión

18/09/2015 | SALUD

Un estudio realizado en España a lo largo de 10 años ha comprobado que seguir una dieta saludable, como la mediterránea, reduce el riesgo de depresión. La investigación, realizada con 15.093 personas, muestra que los beneficios de comer muchas frutas y verduras y pocas carnes procesadas son también mentales.

La grasa que perdemos al adelgazar acaba en el aire, convertida en dióxido de carbono

17/12/2014 | TENDENCIAS CIENTÍFICAS

Hasta ahora, los profesionales de la salud y los dietistas creían que la grasa corporal, cuando se adelgaza, se convierte en energía o calor. Pero un estudio bioquímico lo desmiente: en su mayor parte, esa grasa se transforma en CO2 y acaba en el aire, tras salir del cuerpo a través de los pulmones.

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