Las medicinales complementarias y a base de hierbas podrían recomendarse como una alternativa a la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para el tratamiento de los síntomas de la menopausia, señala una revisión de estudios publicada en la revista The Obstetrician and Gynaecologist (TOG), editada por Wiley.

El TRH es el tratamiento más eficaz contra los sofocos, mejorando los síntomas en el 80-90% de las mujeres. Sin embargo, la revisión recuerda que existen posibles riesgos para la salud asociados con la TRH, como vínculos con el cáncer de mama, coágulos de sangre, derrames cerebrales y problemas cardiovasculares.

Hasta un 50-75% de las mujeres posmenopáusicas utilizan las opciones de base de hierbas para el tratamiento de los sofocos, y entre las terapias complementarias, la soja, el trébol rojo y la cimicífuga racemosa han sido las más investigadas.

La soja es la planta más común que contiene estrógeno, que se encuentra de forma natural en alimentos y suplementos. Las investigaciones hasta ahora han mostrado que la soja reduce los sofocos en un 20-55% de los casos.

El autor de la revisión recomienda estos tratamientos a base de hierbas ya que no hay efectos secundarios adversos significativos asociados con ellos, siempre y cuando los utilicen mujeres que no tienen un historial de cáncer de mama, no estén en alto riesgo de padecerlo, y no estén tomando tamoxifeno. Sin embargo, señala que los medicamentos a base de hierbas no están regulados en muchos países, y por lo tanto el contenido de un producto dado puede variar de unos a otros.

El redactor jefe de la revista TOG, Jason Waugh, añade también otras recomendaciones durante la menopausia: mantener la temperatura ambiente fresca, usar varias capas de ropa, practicar técnicas de relajación y dejar de fumar.

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