Una investigación reciente realizada por científicos de la Oregon Health & Science University, de Estados Unidos, ha demostrado que la reducción de la ingesta de calorías, por sí sola, no es suficiente para perder una cantidad significativa de peso.

Al parecer, esto es así debido a un mecanismo natural de compensación que reduce la actividad física individual como respuesta a la reducción de calorías, con el fin de asegurar la reserva energética del organismo.

Según los científicos, por tanto, resulta esencial la combinación de dieta y ejercicio físico si se pretende perder muchos quilos. El estudio fue realizado con 18 macacos rhesus hembra a los que se les puso una dieta de alto contenido en grasa para, posteriormente, darles una dieta en la que las calorías se redujeron en un 30%.

Durante un mes, se registró la actividad física de las monas, comprobándose que sus niveles de actividad física disminuyeron al reducir la ingesta de calorías. Su peso no se redujo notablemente al final de dicho mes.

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