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Demasiado ejercicio físico puede ocasionar problemas de rodilla y artritis  30/11/2009


Los hombres y mujeres de mediana edad que realizan mucho ejercicio físico pueden ocasionarse daños en las rodillas e incrementar su riesgo de sufrir osteoartritis, señala un estudio de la Universidad de California en San Francisco.

La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que causa dolor, hinchazón y rigidez. Según los especialistas, es la forma más común de artritis.

En el estudio participaron 236 personas sin síntomas que no habían padecido previamente dolores de rodilla: 136 mujeres y 100 hombres de entre 45 y 55 años, con un peso medio saludable.

A estos participantes se los dividió en tres grupos según la tasa de actividad física que realizaban (baja, media y alta). Posteriormente, se realizaron análisis con MRI (escaneador de resonancia magnética), cuyos resultados demostraron que existía una relación directa entre los niveles de ejercicio físico y el riesgo de sufrir ciertos trastornos de rodilla, como lesiones de menisco, lesiones de cartílago y lesiones de ligamento.

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1.Publicado por norman estepan el 30/11/2009 14:21
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ha ser ociosos o medio ociosos no se si me acostumbraria

2.Publicado por Gilberto Rose el 30/11/2009 19:32
Creo que no hace falta llegar a ser ociosos. Sólo mantener un equilibrio entre la actividad física que realizamos y nuestro consumo de comidas.

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