Ficha Técnica

Título: El pequeño gran libro de la felicidad. 21 pasos para alcanzarla.
Autora: Felicidad Cristóbal
Editorial: Almuzara
ISBN: 978-84-18648-36-6
Páginas: 128
Tamaño: 14,50 x 22 c
 
El Premio Nobel de la Paz en 2006, Muhammad Yunus, ha dicho que el sistema económico actual nos ha convertido en robots que hacen dinero, y que ha llegado el momento de reafirmarnos como seres humanos.

Agradece a Felicidad Cristóbal que recuerde esta necesidad con este libro, que nos ayuda a despertar como seres humanos.

La obra, en formato opúsculo, traza un itinerario interior que conduce a la felicidad a través de 21 pasos, aclarando que hay mitos sobre la felicidad que no responden a la realidad.

Añade que el ver el éxito de otra forma puede ayudarnos a conseguirla, así como asumir que el verdadero cambio está en la forma que tenemos de pensar sobre lo que sucede, sobre nosotros y sobre los que nos rodean.

Hay algo que difícilmente podemos cambiar, que es la dinámica de la vida, que se presenta muchas veces caótica, pero lo que sí podemos cambiar es la forma en que vivimos nuestra experiencia cotidiana. Ese es el principio de la sabiduría que conduce a la Felicidad, viene a decir la autora.

Trabajar dentro de nosotros conceptos como adquirir estabilidad mental, alcanzar el perdón, comprender la aceptación, entender la gratitud, encontrar nuestro propósito y darle la bienvenida a la transitoriedad de la vida, nos proporcionará mucha más felicidad de lo que jamás hubiéramos imaginado, señala la autora.

Destaca al respecto dos condiciones previas para alcanzar la felicidad: haber vivido lo suficiente para preguntarnos si no hay otra forma de vivir, y estar decididos a no dejar nuestra felicidad en manos de nadie.

También recuerda que en algún momento se hace necesario descubrir el sentido de nuestra vida, y cita a Platón para definir la misión de la vida como prestar atención al alma humana, al mundo interior de cada persona que tanto ha costado construir a lo largo de nuestra evolución como especie.

Y concluye: encontrar nuestra misión en la vida es como tocar nuestra propia música, y no la de otros. Porque tenemos un inmenso regalo en nuestras manos: nuestra vida, que nos da la oportunidad de alcanzar la profunda paz que reina en el universo, ese amor que mueve al Sol y a las estrellas, que decía Dante en la Divina Comedia.

Felicidad Cristóbal

Felicidad Cristóbal centra su actividad actualmente en dar conferencias y cursos sobre felicidad, consciencia y liderazgo bajo el prisma conceptual Consciousness for Happiness. Anteriormente trabajó con el que fuera presidente del gobierno de España, Felipe González. Posteriormente pasó a la empresa privada y trabajó desde Luxemburgo en la consecución de las dos mayores fusiones en el mundo del acero, que dieron lugar primero a Arcelor, donde dirigió los asuntos internacionales como SVP, y después a ArcelorMittal, donde se convirtió en la CEO de su recién creada fundación mundial, desarrollando miles de proyectos educativos, de salud y de desarrollo de las comunidades en más de 30 países.

Tras abandonar el mundo corporativo comenzó a formarse en distintas disciplinas como la neurociencia, la consciencia, la meditación, el yoga, el liderazgo y la felicidad, convirtiéndose en alumna del profesor de Harvard Tal Ben-Shahar en esta última disciplina.

Es licenciada en Derecho con especialización en relaciones internacionales, habla seis idiomas con fluidez, titulada superior en piano, compositora, conferenciante internacional y en permanente búsqueda de la felicidad.